EDUCAÇÃO FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA

“ O termo qualidade de vida, engloba diversos aspectos da vida de uma pessoa, tendo em vista, a população em geral. Do ponto de vista positivo, essa expressão é feita a uma pessoa que tem um grau de satisfação elevado com a vida. Mas uma boa qualidade de vida depende de uma série de fatores: como a dimensão emocional e principalmente a dimensão física” (Koslowsky, Marcelo).

Na antiga China, a prática de atividades físicas era algo bastante executado, visto como um meio de elevar o espírito do homem e para se alto aprimorar servindo ao estado.

Hoje, a atividade física nos proporciona saúde e qualidade de vida, com o objetivo de suprir todas as necessidades Físicas. Desta forma, dar melhor condicionamento físico ao indivíduo praticante da mesma, auxiliando em várias áreas de sua vida e lhe ajudando a obter uma vida com qualidade, saúde e bem estar, tornando-se essencial para o ser humano.

TAREFAS:

- Detectar quais as atividades físicas mais praticadas entre as pessoas;

- Observar quais os reflexos proporcionados pela atividade física na vida de um indivíduo;

- Analisar quais as diferenças físicas estabelecidas entre uma pessoa sedentária e outra praticante de atividade física.

PROCESSOS:

- Elaborar equipes de quatro a seis pessoas e iniciar suas pesquisas;

- Estabelecer dias ou horários (no mínimo dois dias) durante uma semana, em um determinado ambiente (escola, clube, academias, institutos...) e analisar os praticantes de atividade física deste local;

- Recolher dados através de entrevistas estruturadas dos mesmos, que relatem informações desde antes até após a inserção da atividade física;

- Elaborar um seminário apresentando todas as informações obtidas durante a pesquisa.

ORIENTAÇÃO:

- Todas as solicitações devem ser cumpridas detalhadamente;

- O grupo deve se reunir algumas vezes durante o desenvolvimento da pesquisa com alguém que conheça o procedimento de aplicação das atividades físicas e esclarecer algumas dúvidas pertinentes.

CONCLUSÃO:

Todos, por meio de uma metodologia desenvolvida para o processo educacional (Web Quest), desenvolveram uma aprendizagem significativa voltada para a prática de atividade física, conhecendo não apenas possíveis rumos de melhorias adquiridas pela a prática de atividades físicas, assim como, informações e experiência na área.

PARABÉNS!

AVALIAÇÃO:

Aquele que realizou todas as atividades - tarefas más desenvolvidas e relevantes - APRENDIZ - Nata 3,0

Aquele que realizou todas as atividades e adquiriu um nível de aprendizado - Tarefas desenvolvidas, mas não atingem plenamente o objetivo - PROFISSIONAL - Nota 5,0

Aquele que apresentou um nível de aprendizagem plana e com êxito apresentou desenvoltura - Tarefas desenvolvidas e bem avaliadas, buscando superar os objetivos propostos - MESTRE - Nota 7,0

AUTORES:

- Marília de Moraes Silva (ma.lia_moraes@hotmail.com);

- Marília de Novaes Marques (marilianovaes@gmail.com);

- Vivian Souza lima (viviansouza18@hotmail.com).

DESTINATÁRIOS:

À todos aqueles que realizam atividades físicas e para todos que buscam desenvolver na sociedade um pensamento voltado para a saúde e qualidade de vida do ser humano através do esporte.

Trabalhando com um Down Idoso

Estava eu, Sônia, na academia onde eu trabalho dando aula de natação, com qualquer outra segunda, quarta e sexta. Eis que me aparece uma senhora, por volta de 50 anos de idade, acompanhada de um senhor. Logo notei as características de um portadorde Síndrome de Down nele, mas achei estranho, pois até então sabia que era raro um Down chegar a uma idade avançada por conta de limitaçṍes do organismo. Eles esperaram que eu acabasse a aula pra conversamos. A mulher, que na conversa relatou que é vizinha do senhor e é quem cuida dele por ausência da família. O próprio homem se apresentou como Ademar, disse ter 66 anos e, com a comum dificuldade na fala, disse que gosta muito de assistir natação e outros esportes na TV, mas nunca praticou. Expliquei sobre a questão de horários, preço e exame médico. Tinha visto o caso como um novo desafio, até que na aula seguinte (dois dias depois), lá estava Ademar, com seu roupão, sunga, toalha... com uma feição mista de alegria, ansiedade e nervosismo. Iniciei os alongamentos e aquecimento, era difícil acreditar que o senhor nunca tinha tido contato numa aula de natação – ele não tinha receio de dar mergulhos e braçadas, me chamou a atenção logo de início. Quando comecei a aula instruindo meus outros alunos a ir e vir 10 vezes no nado livre, o ensinei a posição de braços e pernas para poder dar suas braçadas e pernadas de forma correta. Antes mesmo de eu terminar minhas instruções, ele já nadava feito um peixinho na água. Incrível. Com 10 aulas ele já era o melhor da minha turma e não me contive em apresentá-lo a AEE (Associação de Excepcionais Esportistas), pois a desenvoltura e rapidez dele eram excelentes. Um campeonato estadual estava se aproximando – seria dali a dois meses. A notícia do novo “fenômeno” se espalhara. Os patrocínios começaram a aparecer, estávamos muito felizes. Meus alunos antigos, sem sua maioria da categoria Infantil, e Ademar, na categoria de excepcionais, competiriam e, provavelmente se sairiam bem.
Eis que surge um problema: o custo do patrocínio pra ele seria maior, pois havia gastos com remédios, maior atenção de médicos, tempo disponível na piscina e na sala de musculação. Com minhas contas, percebi que estava diante de um dilema, já que o patrocínio que tinha seria ou para Ademar competir ou o resto das crianças – não era possível levar todos: então quem levar para a competição? O fenômeno idoso com síndrome de down ou meus alunos de anos de dedição?

Autoras: Marília Novaes, Vivian Souza e Marília de Moraes

JORNAL VIRTUAL

Jornal Virtual 'Qualidade de Vida', criado para compor nota da disciplina Tic's:

Edição: Vivian Souza, Marília Novaes e Marília de Moraes.